Creamy polenta na may pochented eggs.
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 13 MINUTOS
Cocción
8 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 gramo Polenta
- 1.5 tabo Buong gatas
- 2 mga yunit Itlog
- 1/4 kutsarita Bulgar asin
Instrucciones
4 pasos
- 1Heat ang gatas hanggang sa boils ito.
- 2Idagdag ang polenta sa anyo ng isang ulan, kaunti sa pamamagitan ng maliit na.cook sa ilalim ng mababang init pagpapakilos patuloy.Add isang pakurot ng asin sa dagat at maglingkod kaagad.
- 3Para sa poached eggs: pakuluan ang tubig sa isang non-wave pot at magdagdag ng suka splash.lower ang apoy, pagbuhos ng mga itlog at scaling ang mga ito (upang ang malinaw ay curdled at lubos na nagsasangkot sa mga ito) isa-isa para sa 3 min.remove silaat hayaan silang alisan ng tubig.Serve na sinamahan ng polenta.
- 4Sol fliman & maría josé buttzzoni.children to eat.2016.Iniangkop.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
216 | 13.4 | 12.3 | 12.4 |
Evalúa y comenta esta receta