Zucchini spaguetti na may pesto.

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Zucchini spaguetti na may pesto.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 mga yunit Pipino
  • 6 mga yunit Seresa mga kamatis
  • 1/2 tabo Balanoy
  • 1/4 tabo Spinach
  • 1 bit Gadgad parm keso
  • 1 bit Buong mani
  • 1/4 tabo Langis ng oliba
  • 1/4 kutsarita Bulgar asin
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Upang maghanda pesto: pakuluan ng tubig, pagpaputi kumukulo basil dahon at spinach dahon.cool sa isang lalagyan na may tubig at ice.drain.Put ang basil, spinach dahon, Parmesan keso at mani sa blender at proseso hanggang sa makakuha ka ng isang homogenous pasta.addLittle ng maliit na birhen langis ng oliba upang emulsify ang pesto.seed sa isang pakurot ng asin sa dagat.
  2. 2
    Hugasan ang Italyano pumpkins.
  3. 3
    Pagraranggo ng pumpkins sa tulong ng isang spiral gulay na gulay o "spiralizer".
  4. 4
    Maghurno ang zucchini spaguetti sa isang font font, sakop ng aluminyo foil, sa pamamagitan ng 7 min approx.or mainit-init direkta sa isang kawali sa mababang init.
  5. 5
    Paghaluin ang mga noodle ng zucchini na may pesto.
  6. 6
    Paglilingkod sa mga kamatis ng cherry na pinutol sa mga tirahan o halves.
  7. 7
    Sol fliman & maría josé buttzzoni.children to eat.2016.Iniangkop.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
110 14.7 7.2 4.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas