Itlog sa tasa na may asparagus
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 17 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
2 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
3 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 mga yunit Itlog
- 12 mga yunit Sariwang asparagus
- 1/4 kutsarita Bulgar asin
Instrucciones
3 pasos
- 1Hugasan ang asparagus at i-cut ang stem ng isang maliit na.Baking mga ito sa tubig na kumukulo na may asin para sa 7 min approx.depending sa laki. Lumabas sa tubig at gupitin ang pagluluto sa tubig na may yelo.
- 2Gawin ang itlog sa tasa: Ilagay ang mga itlog sa isang maliit na palayok at takpan ito ng malamig na tubig.Since ang tubig boils, bilang 3 mins.remove ang itlog at ipasa ito sa pamamagitan ng malamig na tubig upang i-cut cooking.serve ang mga itlog sa isang "tasa", Gupitin ang ibabaw at samahan sa asparagus.
- 3Sol fliman & maría josé buttzzoni.children to eat.2016.Iniangkop.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
84 | 4.3 | 7.8 | 4.4 |
Evalúa y comenta esta receta