Oven salmon na may olive at mga kamatis
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 kutsarita Asin
- 1 kurot Paminta
- 250 gramo Isda (salmon)
- 2 ikaw tablespoons Langis
- 100 gramo Seresa mga kamatis
- 1/4 tabo Pipino
- 50 gramo Itim na oliba
- 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
- 1/2 ikaw tablespoons Tuyo oregano
Instrucciones
4 pasos
- 1Painitin muna hurno sa 220 ° C.
- 2Ilagay ang salmon fillets sa isang pagluluto sa hurno ulam, magsipilyo kanila na may langis at panahon na may asin at paminta sa magkabilang panig
- 3Sa isang mangkok, paghaluin ang kamatis, courgettes, oliba at langis ng oliba, asin at paminta upang ipamahagi sa bawat salmon tanggalan ng buto
- 4Ang pagdadala ng isda sa oven para sa humigit-kumulang na 25 minuto o hanggang tapos na. Serve agad sprinkled na may oregano
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 299 | 4.2 | 28.5 | 18.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
5 comentarios