Queen avocado veggie

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Queen avocado veggie

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mga yunit Abukado
  • 1 tabo Chickpeas (naka-kahong)
  • 1 ikaw tablespoons Mayonesa
  • 1/8 mga yunit Red pepper
  • 1/8 mga yunit Spanish litsugas
  • 1 kurot Asin
  • 1 kurot Paminta
  • 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
  • 2 kutsarita Linga
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ihanda ang ingredients: binalatan abokado at cut sa kahabaan kaya na ang mga ito ay pantay na halves at alisin cuezco; maubos tsikpi; Hugasan at pagpura-pirasuhin ang mga paminta sa maliit na cube; Hugasan ang litsugas.
  2. 2
    Avocados season sa loob na may asin at lemon.
  3. 3
    Ihanda ang hummus: chickpeas liquefy hanggang sa ninanais na hindi pabago-bago, magdagdag ng olive oil, asin at paminta sa panlasa. Ihalo sa mayonesa touch.
  4. 4
    Punan ang bawat avocado kalahati ng kasaganaan nito.
  5. 5
    Sa isang plato o pinagmulan, Tumatanggap ang bawat avocado sa litsugas dahon. Palamutihan na may linga at paminton sa cubes.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
347 29.9 8.9 23.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas