Chicken arvejado "thermomix"

12 INGREDIENTES • 9 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Chicken arvejado "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mga yunit Sibuyas
  • 1/2 mga yunit Red pepper
  • 200 gramo Kamatis
  • 20 gramo Langis ng oliba
  • 40 gramo Puting alak tetra
  • 200 gramo Green peas
  • 6 mga yunit Chicken (hita)
  • 2 mga yunit Karot
  • 50 milliliters Sabaw (gulay)
  • 2 ikaw tablespoons Perehil
  • 1/2 kutsarita Asin
  • 1/4 kutsarita Paminta
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Ilagay sa salamin sibuyas, paminton, kamatis at crush 5sec / vel 5.
  2. 2
    Magdagdag ng langis at magluto 4 min / 120 ° C / vel 1. Ilagay ang rack sa ibabaw ng tuktok ng ang daluyan upang itaguyod ang pagsingaw at maiwasan ang splashing.
  3. 3
    Samantala, ilagay ang lalagyan Varoma ng peas at ilagay ang tray Varoma 3 maikling trutros manok at karot. Reserve.
  4. 4
    Ipasok ang paru-paro sa blades, magdagdag ng puting alak, ang iba pang tatlong maikling trutros, 150 ML ng tubig, pag-isiping mabuti. Ilagay ang beaker sa posisyon Varoma at iskedyul 20 min / Varoma / pag-ikot ng reverse / vel 0.5.
  5. 5
    Tanggalin ang mangkok Varoma at Reserve.
  6. 6
    Tanggalin ang 3 trutros lutong sasakyang-dagat (hindi umaalis sa sabaw) at lugar sa isang serving ulam. Reserve.
  7. 7
    Idagdag sa mga sasakyang-dagat 3 Varoma trutros tray at iskedyul 12 min / 100 ° C / pag-ikot ng reverse / vel 0.5.
  8. 8
    Samantala, isama ang mga gisantes at karot sa paghahatid platter. Reserve.
  9. 9
    Ilagay ang sabaw ng manok at ang inilaang glass fountain, budburan tinadtad perehil. Paglilingkod.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
568 9.5 58.7 30.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Recetas relacionadas