Karne sa iyong juice na may mga salad

15 INGREDIENTES • 6 PASOS • 3 HORAS 25 MINUTOS
Cocción
3 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Karne sa iyong juice na may mga salad

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 gramo Karne ng usa (kab)
  • 1/4 kutsarita Asin
  • 1 kurot Paminta
  • 2 ikaw tablespoons Langis
  • 1/4 mga yunit Sibuyas
  • 1/2 mga ngipin Bawang
  • 125 milliliters Ketsap
  • 1 bit Apple cider suka
  • 1 mga yunit Bay leaf
  • 1 kurot Kumin
  • 1/2 mga yunit Karot
  • 1/4 mga yunit Litsugas
  • 1 mga yunit Kamatis
  • 1 mga yunit Abukado
  • 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Para sa karne: Painitin ang oven (150C) .Pagkatapos ng moring ng karne, tuyo nang maayos (na may papel) at asin at paminta.
  2. 2
    Init ng langis sa isang palayok sa medium high heat.seal 4-5 mins bawat panig.put sa isang plato.
  3. 3
    Sa parehong palayok, painitin ang isa pang maliit na langis at lutuin ang sibuyas, pagpapakilos hanggang malambot, 3-5 min.Add bawang at lutuin ang 1 min.add ang kamatis, tubig, suka, paminta, laurel, karot sa mga hiwa o cubes,Gumalaw.
  4. 4
    Hayaan itong pakuluan muli at ibalik ang karne sa palayok at takpan gamit ang sarsa, takpan at kumuha ng 2 ½ hanggang 3 oras.Look ng dalawang beses upang suriin na hindi ito natuyo.Turn off ang oven, alisin ang karne mula sa palayok at hayaan ang 20Mins Stand.
  5. 5
    Hugasan at i -chop ang litsugas; hugasan, alisan ng balat at gupitin ang kamatis sa hiwa; alisan ng balat ang mga abukado at nakalamina ang mga ito.
  6. 6
    Sa oras ng pagputol ng karne sa manipis na pangingisda at paghahatid gamit ang salad.grite upang tikman na may asin, langis at lemon.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
782 17.2 61.8 52.1
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas