Tuna croquettes na may bigas
11
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 255 gramo De-latang tuna
- 1 mga yunit Itlog
- 1/2 mga yunit Sibuyas
- 1/8 mga yunit Red pepper
- 1 mga ngipin Bawang
- 1/2 mga yunit Karot
- 2 ikaw tablespoons Langis
- 1/4 kutsarita Asin
- 1/4 kutsarita Full salad dressing
- 25 gramo Kulantro
- 3/4 tabo Kanin
Instrucciones
7
pasos
- 1Upang maghanda ng bigas: sa isang palayok, magdagdag ng kalahati ng kamangha -manghang langis at itapon ang bigas.sauté hanggang sa halos translucent.T pagkatapos ay magdagdag ng 1.5 tasa ng tubig na kumukulo para sa bawat tasa ng bigas, ilagay ang asin sa panlasa, gumalaw nang malumanay, takpan at ilagayIto ay higit sa mababang init na may toaster sa loob ng 20 minuto. Sa pagtatapos ng oras, patayin ang apoy at maghintay ng 5 higit pang minuto.
- 2I -chop up ang sibuyas at pulang paminta sa maliit na cubes, karot at bawang sa mga cube, ngunit kahit na mas maliit.
- 3Kunin ang sibuyas, karot at tinadtad na bawang at magprito sa natitirang langis sa medium heat, hanggang sa malumanay na kayumanggi.
- 4Buksan ang mga garapon ng tuna at itapon ang labis na likido.Add ang sofrito na nagawa dati at sumali.
- 5Idagdag sa pinaghalong asin at itlog.Add ang tinadtad na coriander at sumali sa lahat.
- 6Kumuha ng mga katulad na bahagi sa dalawang malalaking kutsara ng pinaghalong, ilagay ang hilaw at apanar flour.fry sa langis.
- 7Maglingkod na sinamahan ng bigas.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
318 | 25.9 | 37.5 | 6.7 |
Evalúa y comenta esta receta
4.7
3 comentarios