Madaling pumpkin cheesecake, oatmeal at palm honey,

Kunin ang oven at hayaan itong init sa mataas na temperatura (250 ° C).

Sa isang mangkok, sumali sa wholemeal harina na may oatmeal at tinadtad na mga almond. Isinasama nito ang lahat ng bagay hanggang sa umalis ka ng ilang halo.

Gupitin ang mantikilya sa mga cube, pag-iwas sa pagpindot dito ng maraming gamit ang iyong mga daliri, kaya hindi mo mawala ang malamig.

Sa isang tinidor sa isang kamay at hawak ang mangkok sa isa pa, ito ay nagsisimula sa crush mantikilya, na parang ikaw ay nakakagiling abukado, isinasama ito sa iba pang mga ingredients. Nakikita mo ang pagbubukas ng mangkok habang naglalakad ka.

Mula sa oras-oras, sa gilid ng isang kutsilyo, ito ay linisin ang mga piraso ng kuwarta na pagpunta stuck sa tinidor.

Patuloy na pagyurak hanggang ang halo ay mukhang basa-basa na lupa, na may mga clod na higit pa o mas mababa ang parehong laki.

Palawakin ang halo sa isang malaking oven font, o sa isang piraso ng mantikilya papel up ang oven maaari. Maghurno para sa 15 hanggang 20 minuto, o hanggang ang crumble ay ginintuang. Kumuha ng oven at hayaan ang cool sa temperatura ng kuwarto.

Sa isang bowl board kalabasa, cream cheese, kalahati ng palm cream, asukal at honey. Magdagdag ng kanela at nutmeg. Sa isang de-kuryenteng blender na matalo hanggang sa mag-iwan ka ng homogenous mixture.

Sa isa pang mangkok, na may wire beater, talunin ang natitirang cream hanggang sa ito ay matatag, katulad ng isang chantilly cream.

Sa 4 maliit na salamin vessels, split sa background kalahati ng crumble. Pagkatapos ay gumawa ng isang layer na may kalahati ng halo ng kalabasa. Nangungunang ipamahagi ang kalahati ng whipped cream, alaga na hindi makihalubilo sa layer sa ibaba.

Ulitin ang 3 layers ng crumble, kalabasa at cream muli (nag-iiwan ng isang maliit na gumuho upang palamutihan up). Cool kaagad. Upang maglingkod, itapon ang mga trick ng honey ng palma.