หมวกตะโพกอบกับข้าวอาหรับ

ComoQuiero

8 INGREDIENTES • 6 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes

Añadir todo al carrito

400 กรัม เนื้อลูกวัว (มุมสะโพก)
1/4 ช้อนชา เกลือ
1 หยิก พริกไทย
1/2 เหยือก ข้าว
1/4 เหยือก ผมทูตสวรรค์
2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมัน
2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
1/4 คุณช้อนโต๊ะ ผักชีฝรั่ง

Instrucciones

6 pasos

1

สำหรับข้าวอาหรับ: สำหรับข้าวแต่ละถ้วยก๋วยเตี๋ยว 0.5 ถ้วยและน้ำ 2 ถ้วย
2

นำน้ำมันที่ดีในหม้อและผัดผมเทวดาประมาณ 2 ถึง 3 นาทีนั่งข้าวและผัดสำหรับ 1 นาทีต่อนาที
3

เติมน้ำเกลือและปรุงอาหารให้กับความร้อนต่ำด้วยเครื่องปิ้งขนมปังเป็นเวลา 20 นาทีเมื่อคุณปิดไฟปล่อยให้มันพัก 5 นาที
4

ความร้อน skillet มากกว่าความร้อนสูงใส่เนื้อด้านข้างของไขมันและปรุงอาหาร 8-10 นาทีหรือจนกระทั่งไขมันดีมากหมุนไปรอบ ๆ และปรุงอาหาร 4-5 นาทีเพื่อซีล Season ด้วยเกลือและพริกไทย
5

เปิดเตาอบที่ 180 ° C.Put บนแหล่งที่มาหรือการอบด้วยไขมันด้านข้างขึ้นchslowปรุงอาหาร 45-50 นาทีหรือไปยังจุดที่ต้องการให้ยืนก่อนตัด
6

ตัดเนื้อสัตว์และมากับเธอด้วยข้าวทะเลด้วยผักชีฝรั่งล้างก่อนหน้านี้