หมวกตะโพกอบกับมันฝรั่งบด
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![หมวกตะโพกอบกับมันฝรั่งบด](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/989.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 กรัม เนื้อลูกวัว (มุมสะโพก)
- 1/4 ช้อนชา เกลือ
- 1 หยิก พริกไทย
- 2.5 หน่วย มันฝรั่ง
- 1/2 เหยือก นมไขมันต่ำ
- 1/2 คุณช้อนโต๊ะ เนย
Instrucciones
4 pasos
- 1ความร้อน skillet มากกว่าความร้อนสูงใส่เนื้อที่ด้านข้างของไขมันและปรุงอาหาร 8-10 นาทีหรือแม้กระทั่งไขมันอย่างละเอียดดีมากหันไปรอบ ๆ และปรุงอาหาร 4-5 นาทีเพื่อซีล Season ด้วยเกลือและพริกไทย
- 2อุ่นเตาอบบนความร้อนสูงสูงใส่ในแบบอักษรหรือการอบสามารถด้วยด้านข้างของไขมันขึ้น slow ปรุงอาหาร 45-50 นาทีหรือไปยังจุดที่ต้องการวางไว้ก่อนตัด
- 3สำหรับน้ำซุปข้น: ล้างและปอกเปลือกมันฝรั่งในหม้อเตะมันฝรั่งในน้ำเดือดด้วยเกลือ (20 ถึง 30 นาที) เมื่อคุณสุกแล้ว (นิ่ม) จัดแต่งทรงผมและบดจนกระทั่งคุณเป็นน้ำซุปข้นแล้วกระตุ้นให้เกิดการทำให้เป็นเนื้อเดียวกันเป็นที่เป็นเนื้อเดียวกันนมเพื่อให้ได้ความสอดคล้องที่ต้องการ
- 4ตัดเนื้อสัตว์และเสิร์ฟพร้อมกับน้ำซุปข้น
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
703 | 39.5 | 60.3 | 32.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario