หมวกตะโพกอบกับมันฝรั่งบด

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
หมวกตะโพกอบกับมันฝรั่งบด

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 กรัม เนื้อลูกวัว (มุมสะโพก)
  • 1/4 ช้อนชา เกลือ
  • 1 หยิก พริกไทย
  • 2.5 หน่วย มันฝรั่ง
  • 1/2 เหยือก นมไขมันต่ำ
  • 1/2 คุณช้อนโต๊ะ เนย
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ความร้อน skillet มากกว่าความร้อนสูงใส่เนื้อที่ด้านข้างของไขมันและปรุงอาหาร 8-10 นาทีหรือแม้กระทั่งไขมันอย่างละเอียดดีมากหันไปรอบ ๆ และปรุงอาหาร 4-5 นาทีเพื่อซีล Season ด้วยเกลือและพริกไทย
  2. 2
    อุ่นเตาอบบนความร้อนสูงสูงใส่ในแบบอักษรหรือการอบสามารถด้วยด้านข้างของไขมันขึ้น slow ปรุงอาหาร 45-50 นาทีหรือไปยังจุดที่ต้องการวางไว้ก่อนตัด
  3. 3
    สำหรับน้ำซุปข้น: ล้างและปอกเปลือกมันฝรั่งในหม้อเตะมันฝรั่งในน้ำเดือดด้วยเกลือ (20 ถึง 30 นาที) เมื่อคุณสุกแล้ว (นิ่ม) จัดแต่งทรงผมและบดจนกระทั่งคุณเป็นน้ำซุปข้นแล้วกระตุ้นให้เกิดการทำให้เป็นเนื้อเดียวกันเป็นที่เป็นเนื้อเดียวกันนมเพื่อให้ได้ความสอดคล้องที่ต้องการ
  4. 4
    ตัดเนื้อสัตว์และเสิร์ฟพร้อมกับน้ำซุปข้น

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
703 39.5 60.3 32.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario