เนื้อสัตว์บนน้ำผลไม้ด้วยมันฝรั่งบด "chupe" 6

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
เนื้อสัตว์บนน้ำผลไม้ด้วยมันฝรั่งบด "chupe" 6

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 กรัม เนื้อลูกวัว (Chaps)
  • 1/4 ช้อนชา เกลือ
  • 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
  • 1/8 หน่วย หัวหอม
  • 125 มิลลิลิตร ซอสมะเขือเทศ
  • 1 หน่วย ใบต้นไม้เบ
  • 2.5 หน่วย มันฝรั่ง
  • 1/2 เหยือก นมไขมันต่ำ
  • 1/2 คุณช้อนโต๊ะ เนย
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    เตรียมส่วนผสมของคุณ: ล้างปอกเปลือกและสับหัวหอมละเอียด ล้างปอกเปลือกและสับในแครอทขนาดเล็ก ล้างและลอกมันฝรั่ง
  2. 2
    สำหรับน้ำซุปข้น: ล้างและลอกมันฝรั่ง ในหม้อโยนมันฝรั่งลงในน้ำเดือดด้วยเกลือ (20 ถึง 30 นาที) เมื่อคุณสุกแล้ว (นิ่ม) จัดแต่งทรงผมและบดจนกระทั่งคุณเป็นน้ำซุปข้น เพิ่มเนยและกวนถึงเป็นเนื้อเดียวกัน รวมนมเพื่อให้บรรลุความสอดคล้องที่ต้องการ
  3. 3
    สำหรับเนื้อสัตว์: อุ่นเตาอบ (150 ° C) หลังจากทำผิดเนื้อสัตว์ให้แห้งดี (มีกระดาษ) และเพิ่มเกลือเพื่อลิ้มรส
  4. 4
    ความร้อนครึ่งน้ำมันในหม้อบนความร้อนสูงปานกลาง ประทับตราเนื้อสัตว์ 4-5 นาทีต่อด้าน ใส่จาน
  5. 5
    ในหม้อเดียวกันความร้อนส่วนที่เหลือของน้ำมันและปรุงหัวหอมกวนจนนุ่ม 3-5 นาที เพิ่มซอสมะเขือเทศ, น้ำ, ลอเรล, แครอทหั่นบาง ๆ หรือก้อน, ผัด
  6. 6
    ปล่อยให้มันเดือดอีกครั้งและส่งเนื้อไปที่หม้อแล้วคลุมด้วยซอสคลุมและแปรง 2 ½ถึง 3 ชั่วโมง ดูสองครั้งเพื่อตรวจสอบว่ายังไม่แห้ง ปิดเตาอบนำเนื้อออกจากหม้อแล้วปล่อยให้ยืน 20 นาที
  7. 7
    ในช่วงเวลาของการให้บริการตัดเนื้อให้เป็นสินเชื่อที่ดีและให้บริการกับน้ำซุปข้น

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
810 42.8 64.8 41.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas