หมวกตะโพกอบกับมันฝรั่ง

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 38 MINUTOS
Cocción
1 hr 28 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
หมวกตะโพกอบกับมันฝรั่ง

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 กรัม เนื้อลูกวัว (มุมสะโพก)
  • 1/4 ช้อนชา เกลือ
  • 1 หยิก พริกไทย
  • 2.5 หน่วย มันฝรั่ง
  • 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
  • 1/4 คุณช้อนโต๊ะ เนย
  • 3/4 คุณช้อนโต๊ะ ต้นหอม
  • 1/4 คุณช้อนโต๊ะ ผักชีฝรั่ง
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ความร้อน skillet มากกว่าความร้อนสูงใส่เนื้อด้านข้างของไขมันและปรุงอาหาร 8-10 นาทีหรือจนกระทั่งไขมันดีมากหมุนไปรอบ ๆ และปรุงอาหาร 4-5 นาทีเพื่อปิดผนึกด้วยเกลือและพริกไทย
  2. 2
    อุ่นเตาอบบนความร้อนปานกลางสูงพุทบนแหล่งที่มาหรือการอบด้วยไขมันด้านข้างขึ้นchslowปรุงอาหาร 45-50 นาทีหรือไปยังจุดที่ต้องการออกมา
  3. 3
    เตรียมมันฝรั่งในหม้อใส่พวกเขาด้วยเกลือและคลุมด้วยน้ำเย็นโบลินให้ความร้อนสูงและปรุงอาหาร 10 นาที; ยังดีมากพร้อมกระดาษดูดซับและสำรอง
  4. 4
    ในน้ำมันให้ความร้อนและเนยเหนือความร้อนปานกลางเพิ่มหั่นหั่นหั่นจิ้มและปรุงอาหาร 5 นาที
  5. 5
    รวมมันฝรั่งและมิกซ์. มากขึ้น 6-8 นาทีหรือยังมีมันฝรั่งอยู่ในการปรุงอาหารที่ต้องการ
  6. 6
    ฤดูกาลที่มีผักชีฝรั่งเกลือและพริกไทยผสมตัดเนื้อและเสิร์ฟ

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
660 36.7 58.3 30.1
Evalúa y comenta esta receta
4.5 4 comentarios