เหอเจอร์เฮเบอร์เกอร์กับข้าว

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 8 MINUTOS
Cocción
58 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
เหอเจอร์เฮเบอร์เกอร์กับข้าว

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 หน่วย ไข่
  • 1/2 หน่วย หัวหอม
  • 1/2 ฟัน กระเทียม
  • 1/2 เหยือก ถั่ว
  • 3/4 เหยือก ข้าว
  • 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมัน
  • 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
  • 1/4 ช้อนชา เกลือ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    เตรียมส่วนผสมของคุณ: แช่ถั่วเหลืองในวันก่อนหน้า; ล้างปอกเปลือกและตัดหัวหอมและกระเทียมที่ดี
  2. 2
    ปรุงถั่ว Lentils: ใส่ไว้ในหม้อคลุมด้วยน้ำนำไปต้มและปรุงอาหารประมาณ 15 - 20 นาที บางครั้ง ท่อระบายน้ำและสำรอง
  3. 3
    เพื่อเตรียมข้าว: ในหม้อเพิ่มครึ่งน้ำมันที่ดีและโยนข้าว ล่องเรือจนเกือบโปร่งแสง จากนั้นเพิ่มน้ำเดือด 1.5 ถ้วยผ่านข้าวแต่ละถ้วยใช้เกลือเพื่อลิ้มรสผัดเบา ๆ ครอบคลุมและวางไว้เหนือความร้อนต่ำด้วยเครื่องปิ้งขนมปังเป็นเวลา 20 นาที ในตอนท้ายของเวลาปิดไฟแล้วรอประมาณ 5 นาที
  4. 4
    ในกระทะความร้อนส่วนที่เหลือของน้ำมันและผัดหัวหอมและกระเทียม ลบจากความร้อนและเย็น
  5. 5
    ผสมถั่วกับไข่ เพิ่มผัดและกวนขึ้นเพื่อรวมเข้าด้วยกัน ด้วยมือที่เปียกชื้นสร้างแฮมเบอร์เกอร์
  6. 6
    นำแฮมเบอร์เกอร์ไปที่กระทะด้วยน้ำมันร้อนเป็นเวลา 6 นาทีต่อด้านหรือจนเป็นสีน้ำตาลทองและสุกภายใน (การทดสอบด้วยปลายมีด)
  7. 7
    ให้บริการพร้อมกับข้าว

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
199 27.5 11.6 4.5
Evalúa y comenta esta receta
4.9 9 comentarios


  • Muy deliciosas !!