ไก่อบกับฟักทองบด "chupe" 6
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 หน่วย ไก่ (ต้นขา)
- 1/2 เหยือก ครีม
- 1 คุณช้อนโต๊ะ เนย
- 1/2 ช้อนชา ออริกาโนแห้ง
- 1/2 หน่วย ใบต้นไม้เบ
- 250 กรัม ฟักทอง
- 1/8 หน่วย หัวหอม
- 1/2 หน่วย แครอท
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- 1/4 ช้อนชา เกลือ
Instrucciones
8 pasos
- 1สำหรับน้ำซุปข้น: ปอกเปลือกฟักทองแล้วตัดเป็นชิ้นปานกลางใส่กระป๋องของเตาอบโดยไม่มีเกลือหรือน้ำมันและย่างประมาณ 30 นาที
- 2ตราบเท่าที่เตรียมความพร้อมด้วยน้ำมันมะกอกหัวหอมและแครอทเพิ่มไปยัง Sofrito ครึ่งหนึ่งของเกลือ
- 3เมื่อฟักทองพร้อม (อ่อน) บดด้วยส้อมหรือในการแช่เครื่องปั่นตามการตั้งค่าเพิ่มความเร่งรีบเพื่อเพิ่มรสชาติและครีมจนกว่าคุณจะถึงความสอดคล้องที่ต้องการ (ใช้ครึ่งหนึ่งของครีมสูงสุด)
- 4สำหรับไก่: ในเนยร้อนกระทะบนความร้อนปานกลางและเหยื่อไก่สีน้ำตาลทุกด้านเทลงในแบบอักษรเตาอบและหนังสือ
- 5ในกระทะเดียวกันกับที่เหลือครีม, ออริกาโน, ลอเรลและเกลืออย่างสบายใจต้มไฟลงและปรุงอาหารมากกว่า 2 นาทีกวนเป็นครั้งคราว
- 6ลบลอเรลและเทซอสบนไก่เหยื่อที่สงวนไว้
- 7อบ 45 นาทีที่ 1 ชั่วโมงโดยประมาณพ่นซอสบางครั้งขณะทำอาหาร
- 8เสิร์ฟพร้อมกับน้ำซุปข้น
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
801 | 9.2 | 59.1 | 58.1 |
Evalúa y comenta esta receta