สลัดถั่ว
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 เหยือก ถั่ว
- 1/4 หน่วย หอมแดง
- 1/2 หน่วย มะเขือเทศ
- 1/4 หน่วย พริกหยวก
- 1/4 เหยือก ผักชีฝรั่ง
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- 1 คุณช้อนโต๊ะ แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชู
- 1 หยิก เกลือ
- 1 หยิก พริกไทย
Instrucciones
7 pasos
- 1แช่ถั่ววันก่อน
- 2วันถัดไปในท่อระบายน้ำและสถานที่ในหม้อขนาดใหญ่มี 2 ลิตรน้ำสะอาดต่อถั่ว 1.5 ถ้วย, เกลือและอ่าวใบ ปรุงอาหารสำหรับ 35 นาทีโดยประมาณ หรือจนสุกผ่าน (นิ่ม)
- 3ท่อระบายน้ำและการตั้งสำรอง
- 4เตรียมส่วนผสม: การปรุงอาหารถั่ว; ซักผ้าปอกเปลือกและสับหัวหอมและมะเขือเทศเป็นก้อนเล็ก ๆ น้อย ๆ ซักผ้า denervated และสับพริกไทยเป็นก้อนเล็ก ๆ ; ล้างและสับผักชีฝรั่ง
- 5ผสมผักในชามและฤดู ให้ยืนในตู้เย็นเป็นเวลา 30 นาที
- 6ลบและเพิ่มถั่วและผักชีฝรั่ง
- 7ปรุงรสด้วยเกลือ, น้ำมันมะนาวและน้ำส้มสายชู
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 69 | 12.2 | 5 | 0.3 |
Evalúa y comenta esta receta