ลูกชิ้นไก่งวงกับซอสมะเขือเทศและมันฝรั่งบดบนกระเทียม

14 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ลูกชิ้นไก่งวงกับซอสมะเขือเทศและมันฝรั่งบดบนกระเทียม

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 กรัม ไก่งวง (ล่าง)
  • 1/4 หน่วย หัวหอม
  • 1/2 คุณช้อนโต๊ะ ผักชีฝรั่ง
  • 1.5 คุณช้อนโต๊ะ โหระพา
  • 1/4 ช้อนชา เกลือ
  • 1 หยิก พริกไทย
  • 1 หน่วย ไข่
  • 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
  • 1/2 ฟัน กระเทียม
  • 200 กรัม มะเขือเทศกระป๋อง
  • 2.5 หน่วย มันฝรั่ง
  • 1/2 คุณช้อนโต๊ะ เนย
  • 1/2 เหยือก นมไขมันต่ำ
  • 2 คุณช้อนโต๊ะ ต้นหอม
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    สำหรับน้ำซุปข้น: ล้างและลอกมันฝรั่งในหม้อโยนมันฝรั่งลงในน้ำเดือดด้วยเกลือ (20 ถึง 30 นาที)เมื่อคุณสุกแล้ว (นิ่ม) จัดแต่งทรงผมและบดจนกระทั่งคุณเป็นน้ำซุปข้นเพิ่มเนยและกวนถึงเป็นเนื้อเดียวกันรวมนมเพื่อให้บรรลุความสอดคล้องที่ต้องการ
  2. 2
    ในที่สุดก็เพิ่มหัวหอมสับ
  3. 3
    สำหรับลูกชิ้น: ผสมไก่งวงหัวหอมสับในก้อนกระเทียมบดและผักชีฝรั่งสับในชามเพิ่ม 1/3 ของใบโหระพาเกลือและพริกไทยเพิ่มไข่และด้วยมือของคุณด้วยกันส่วนผสมทั้งหมดสร้างลูกชิ้น
  4. 4
    ความร้อนครึ่งน้ำมันมะกอกในกระทะขนาดใหญ่และลูกชิ้นสีน้ำตาลอย่างระมัดระวัง (10 นาที)ลบออกและด้วยผ้ากระดาษนำน้ำมันส่วนเกินออกมา
  5. 5
    ความร้อนน้ำมันมะกอกที่เหลือในกระทะเพิ่มขวดมะเขือเทศ (พื้นดิน) และส่วนที่เหลือของใบโหระพาเพิ่มเกลือ
  6. 6
    รวมลูกชิ้นและปล่อยให้ปรุงอาหารมากกว่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 15 นาที
  7. 7
    เสิร์ฟพร้อมกับน้ำซุปข้น

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
590 43.8 41.6 28.5
Evalúa y comenta esta receta