แครอทสลัดกับ Cilantro และ Curry _thhermomix_
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 นิดหน่อย ขิง
- 1/4 หน่วย ผักชี
- 1/2 ช้อนชา มัสตาร์ด
- 1 หยิก แกง
- 1 หยิก เกลือสมุทร
- 1 หยิก พริกไทย
- 20 กรัม น้ำมัน
- 90 กรัม โยเกิร์ตธรรมชาติ
- 300 กรัม แครอท
- 2/3 ช้อนชา งา
- 1/2 หน่วย พริกหยวก
Instrucciones
6 pasos
- 1เตรียมส่วนผสมของคุณ: ตัดขิงขนาดเล็ก 3 ชิ้นล้างผักชี; ล้างและตัดพริกเหลืองในแถบบาง ๆ ล้างลอกแล้วตัดแครอทในแผ่นบาง ๆ
- 2ใส่ขิง, cilantro และ trochee 4 วินาที / สปีด 7
- 3เพิ่มมัสตาร์ด, แกง, เกลือ, พริกไทย, น้ำมัน, โยเกิร์ตและผสม 14 วินาที / สปีด 4. ลบและสำรอง
- 4วางเทปแครอททั้งหมดไว้ในภาชนะที่มีการแปรปรวนเทปและสำรอง
- 5เทลงในเรือ 375 มล. ของน้ำวางส่วนผสมในตำแหน่งและโปรแกรม 8 นาที / varoma / ความเร็ว 1. ใส่แครอทในแบบอักษรและเทลงในซอสที่สงวนไว้
- 6ตกแต่งด้วยงาและพริกเหลือง
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 116 | 21.6 | 5.7 | 1.9 |
Evalúa y comenta esta receta