บีทรูทกับหัวหอม
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 หน่วย ผักชนิดหนึ่ง
- 1/2 หน่วย หอมแดง
- 1 หยิก เกลือ
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- 1 หน่วย มะนาว
Instrucciones
4 pasos
- 1เตรียมส่วนผสมของคุณ: ปรุงหัวผักกาดล้างลอกและสับหัวหอมเบาะหัวหอม
- 2ในการปรุงหัวบีทใส่หม้อด้วยเกลือเพื่อลิ้มรสและคลุมด้วยน้ำเย็นใส่หม้อกว่าความร้อนสูงและต้มเมื่อพวกเขาต้มลงไฟลงครึ่งหนึ่งแล้วปล่อยให้ปรุงอาหาร 45 ถึง 60 นาทีลบออกจากไฟและใส่ในน้ำเย็น
- 3เพื่อรองรับหัวหอมใส่ในน้ำเดือดด้วยเกลือประมาณ 10 นาทีและท่อระบายน้ำ
- 4สับบีทรูทผสมกับหัวหอมแบบกันกระแทกและแต่งตัวสบายด้วยเกลือน้ำมันและมะนาว
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
21 | 5.5 | 0.8 | 0.1 |
Evalúa y comenta esta receta