บีทรูทกับหัวหอม

5 INGREDIENTES • 4 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
บีทรูทกับหัวหอม

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 หน่วย ผักชนิดหนึ่ง
  • 1/2 หน่วย หอมแดง
  • 1 หยิก เกลือ
  • 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
  • 1 หน่วย มะนาว
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    เตรียมส่วนผสมของคุณ: ปรุงหัวผักกาดล้างลอกและสับหัวหอมเบาะหัวหอม
  2. 2
    ในการปรุงหัวบีทใส่หม้อด้วยเกลือเพื่อลิ้มรสและคลุมด้วยน้ำเย็นใส่หม้อกว่าความร้อนสูงและต้มเมื่อพวกเขาต้มลงไฟลงครึ่งหนึ่งแล้วปล่อยให้ปรุงอาหาร 45 ถึง 60 นาทีลบออกจากไฟและใส่ในน้ำเย็น
  3. 3
    เพื่อรองรับหัวหอมใส่ในน้ำเดือดด้วยเกลือประมาณ 10 นาทีและท่อระบายน้ำ
  4. 4
    สับบีทรูทผสมกับหัวหอมแบบกันกระแทกและแต่งตัวสบายด้วยเกลือน้ำมันและมะนาว

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
21 5.5 0.8 0.1
Evalúa y comenta esta receta