"quinotto" ของกุ้ง

11 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
"quinotto" ของกุ้ง

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 เหยือก Quinoa
  • 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
  • 1/2 คุณช้อนโต๊ะ เนย
  • 1/2 หน่วย น้ำซุป (พืช)
  • 1/4 เหยือก ครีม
  • 1/4 หน่วย หัวหอม
  • 200 กรัม กุ้ง
  • 1/4 เหยือก Tetra ไวน์ขาว
  • 2 คุณช้อนโต๊ะ ชีสขูด parm
  • 1/4 ช้อนชา เกลือ
  • 1 หยิก พริกไทย
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    ล้าง Quinoa (ขัดผิวดีจนกระทั่งน้ำออกมาชัดเจนและสะอาด)
  2. 2
    เตรียมส่วนผสมของคุณ: ปรุงกุ้ง; ล้างปอกเปลือกและสับหัวหอมละเอียด เตรียมน้ำซุปผักตามคำแนะนำของภาชนะบรรจุและรับมันเดือดในหม้อ
  3. 3
    เพื่อผัดกุ้ง: ในกระทะเพิ่มน้ำมันมะกอกครึ่งหนึ่งแล้วเพิ่มกุ้ง ข้ามไปจนกว่าพวกเขาจะเปลี่ยนสี (ประมาณ 3 ถึง 4 นาที)
  4. 4
    เพิ่ม quinoa เพื่อต้มน้ำซุปและปรุงอาหารจนกว่า quinoa จะดำขำ (ประมาณ 12 นาที) จังหวะและปล่อยให้เย็น
  5. 5
    ข้ามหัวหอมในเนย ปล่อยให้ปรุงอาหารไม่กี่นาทีมากกว่าความร้อนต่ำ เพิ่มไวน์เกลือพริกไทยและครีม
  6. 6
    นำมาต้มและรวม quinoa เม็ดเล็ก ๆ ปรุงอาหารจนกระทั่งต้องใช้พื้นผิวแบบไม่สลาย เพิ่มกุ้งและครึ่งหนึ่งของชีสพาร์เมซาน
  7. 7
    ก่อนที่จะให้บริการปั่นชีส Parmesan ขูด
  8. 8
    หากคุณต้องการทำน้ำซุปโฮมเมด: มันโยนในหม้อที่มีน้ำมันมะกอกผักที่คุณได้ล้างและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ โซฟรีประมาณ 5 นาทีจากนั้นเพิ่มน้ำร้อน 1-2 ลิตรและหวังว่าจะเดือด colar และการใช้งาน

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
348 13.9 27.2 17.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Recetas relacionadas