"quinotto" ของเห็ด
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 เหยือก Quinoa
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- 1/2 คุณช้อนโต๊ะ เนย
- 1/2 หน่วย น้ำซุป (พืช)
- 1/4 เหยือก ครีม
- 3/4 เหยือก เห็ด
- 1/4 หน่วย หัวหอม
- 2 คุณช้อนโต๊ะ ผักชี
- 1/4 เหยือก ไวน์ขาว
- 2 คุณช้อนโต๊ะ ชีสขูด parm
- 1/4 ช้อนชา Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 หยิก พริกไทย
- 1 หยิก ลูกจันทน์เทศ
Instrucciones
7 pasos
- 1ล้าง Quinoa (ขัดผิวดีจนกระทั่งน้ำออกมาชัดเจนและสะอาด)
- 2เตรียมส่วนผสมของคุณ: ล้างปอกเปลือกและสับหัวหอมในก้อน; ล้างและสับผักชีปรับ; ทำความสะอาดและตัดเห็ดบนแผ่น; เตรียมน้ำซุปผักตามคำแนะนำของภาชนะบรรจุและรับมันเดือดในหม้อ
- 3เพิ่ม quinoa เพื่อต้มน้ำซุปและปรุงอาหารจนกว่า quinoa จะดำขำ (ประมาณ 12 นาที) จังหวะและปล่อยให้เย็น
- 4ข้ามหัวหอมในเนย ปล่อยให้ปรุงอาหารไม่กี่นาทีมากกว่าความร้อนต่ำ เพิ่มไวน์, เห็ด, ลูกจันทน์เทศ, เกลือ, พริกไทยและครีม
- 5นำมาต้มและรวม quinoa เม็ดเล็ก ๆ ปรุงอาหารจนกระทั่งต้องใช้พื้นผิวแบบไม่สลาย เพิ่มครึ่งหนึ่งของชีส Parmesan และ Cilantro Chopped
- 6ก่อนที่จะให้บริการปั่นชีส Parmesan ขูด
- 7หากคุณต้องการทำน้ำซุปโฮมเมด: มันโยนในหม้อที่มีน้ำมันมะกอกผักที่คุณได้ล้างและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ โซฟรีประมาณ 5 นาทีจากนั้นเพิ่มน้ำร้อน 1-2 ลิตรและหวังว่าจะเดือด colar และการใช้งาน
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
227 | 15.8 | 6.1 | 16.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios