ข้าวบาสมาติกกับไก่และผัก "thermomix"
12 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 กรัม น้ำมัน
- 1 ช้อนชา เกลือ
- 1/4 ช้อนชา พริกไทย
- 320 กรัม ข้าวบาสมาติก
- 800 กรัม ไก่ (เต้านม)
- 2 หน่วย บวบ
- 2 หน่วย แครอท
- 1/2 หน่วย พริกแดง
- 12 หน่วย เห็ด
- 1/8 หน่วย ขิง
- 60 กรัม ซอสถั่วเหลือง
- 1 คุณช้อนโต๊ะ งา
Instrucciones
10 pasos
- 1เตรียมส่วนผสม: ตัดไก่เป็นชิ้นขนาดใหญ่และเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส; ล้างและหั่นเป็น zucchinis Julienne, แครอทและพริกขี้หนู; ทำความสะอาดและหั่นเห็ด
- 2สำหรับไก่: ใส่ในแก้วน้ำมันเกลือ
- 3ใส่ตะกร้าในแก้วปิดฝาและผ่านการเปิดข้าว incorporate และ 800 มล. ของน้ำเย็น
- 4วางแก้วในตำแหน่งและเตรียมความพร้อม VAROMA รังด้วยฟอยล์
- 5จัดเนื้อไก่ภายในถาดวางผัก VAROMA เทปและกำหนดเวลา 25 นาที / VAROMA / หรือ 4
- 6เมื่อเวลาที่จะเสร็จสมบูรณ์เอาภาชนะ VAROMA เปิดเรือและระมัดระวังด้วยไม้พายเอาตะกร้าและเทข้าวในจาน สำรอง
- 7สำหรับซอสเทน้ำซุปจากไก่ปรุงอาหารในหม้อ (ซึ่งเป็นสิ่งที่ได้รับการปรุงอาหาร) สำรอง
- 8โดยไม่ต้องล้างแก้ววางขิงและปิ๊ 6s / หรือ 8
- 9เพิ่มซอสถั่วเหลือง, งาและน้ำซุปที่สงวนและโปรแกรม 2 นาที / 120 ° C / หรือ 2. ถอดซอสและสถานที่ในจานรอง
- 10ในจานข้าวที่สงวนไว้กับผักและเพิ่มชิ้นไก่ เทซอสมากกว่าข้าวไก่หรือผัก เสิร์ฟทันที
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 338 | 23.1 | 46 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario