ผักโขมไข่เจียวกับมันฝรั่งสีน้ำตาล

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ผักโขมไข่เจียวกับมันฝรั่งสีน้ำตาล

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
  • 1/4 หน่วย หัวหอม
  • 1/2 หน่วย ชาร์ท
  • 2 หน่วย ไข่
  • 1/4 ช้อนชา เกลือ
  • 1 หยิก พริกไทย
  • 2.5 หน่วย มันฝรั่ง
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    เพื่อเตรียมความพร้อมมันฝรั่งทอดล้างและปอกเปลือกมันฝรั่ง ปรุงอาหารได้ในน้ำเดือดด้วยเกลือเพื่อลิ้มรสประมาณ 10 นาทีโดยประมาณ แล้ววาดมันฝรั่งน้ำและชิ้นตามยาว ในกระทะเพิ่มหนึ่งในสามของน้ำมันมะกอกและสีน้ำตาลทั้งสองด้าน
  2. 2
    เตรียมส่วนผสม: ล้างชาร์ทนั้น ล้างเปลือกและสับปรับหัวหอม
  3. 3
    ปรุงอาหารชาร์ทในน้ำเดือดประมาณ 5-7 นาที เมื่อชาร์ทพร้อม estilar ดีและสับปรับ
  4. 4
    ในกระทะใช้เวลาอีกสามของน้ำมันมะกอกเพิ่มความหอมและ saute จนโปร่งแสง
  5. 5
    ในชามผสมชาร์ทสุกและสับ sofrito ของหัวหอม, ไข่, เกลือและพริกไทย ผัดให้เข้ากัน
  6. 6
    ในกระทะเดียวกันเพิ่มน้ำมันมะกอกที่เหลือเพิ่มส่วนผสมและปรุงอาหาร 10 นาทีในด้านหนึ่งหรือกลายเป็นวุ้นแข็งอย่างดี จากนั้นด้วยความช่วยเหลือของจานที่เปิดไข่เจียวและปรุงอาหารด้านอื่น ๆ จนตั้งสมบูรณ์

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
249 42.2 12.2 4.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Hoy

Recetas relacionadas