ผักกาดหอมไข่เจียวพร้อมข้าว
9
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 เหยือก ผักกาดหอม
- 1 หน่วย แครอท
- 1/4 หน่วย หัวหอม
- 2 คุณช้อนโต๊ะ แป้ง (ไม่มีผง)
- 2 หน่วย ไข่
- 1/4 ช้อนชา เกลือ
- 3/4 เหยือก ข้าว
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมัน
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
Instrucciones
5
pasos
- 1เพื่อเตรียมข้าว: ในหม้อเพิ่มน้ำมันที่ดีและโยนข้าวล่องเรือจนเกือบโปร่งแสงจากนั้นเพิ่มน้ำเดือด 1.5 ถ้วยผ่านข้าวแต่ละถ้วยใช้เกลือเพื่อลิ้มรสผัดเบา ๆ ครอบคลุมและวางไว้เหนือความร้อนต่ำด้วยเครื่องปิ้งขนมปังเป็นเวลา 20 นาทีในตอนท้ายของเวลาปิดไฟแล้วรอประมาณ 5 นาที
- 2เตรียมส่วนผสมของคุณ: ล้างและสับผักกาดหอมบาง ๆล้างปอกเปลือกและตะแกรงแครอทและล้างปอกเปลือกและสับหัวหอมในก้อน
- 3ในกระทะเทน้ำมันมะกอกครึ่งหนึ่งเพิ่มหัวหอมและผัดจนโปร่งแสง
- 4ในชามผสมผักกาดหอมสับแครอทขูดละเอียดหัวหอมทอดไข่แป้งเกลือและพริกไทยปืนพกและผสมให้เข้ากัน
- 5ในกระทะเดียวกันเพิ่มส่วนที่เหลือของน้ำมันมะกอกเพิ่มส่วนผสมและปรุงอาหาร 10 นาทีในด้านใดด้านหนึ่งหรือจนกว่าจะดีจากนั้นด้วยความช่วยเหลือของจานให้เปิดไข่เจียวแล้วปรุงในอีกด้านหนึ่งเพื่อดัดผมอย่างสมบูรณ์
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 26.6 | 8.7 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario