บรอกโคลีกับบีท

เตรียมส่วนผสมของคุณ: ปรุงหัวผักกาดและบรอกโคลี

ในการปรุงหัวบีทใส่หม้อด้วยเกลือเพื่อลิ้มรสและคลุมด้วยน้ำเย็นใส่หม้อกว่าความร้อนสูงและต้มเมื่อพวกเขาต้มลงไฟลงครึ่งหนึ่งแล้วปล่อยให้ปรุงอาหาร 45 ถึง 60 นาทีลบออกจากไฟและใส่ในน้ำเย็น

ในการปรุงบรอกโคลีในหม้อต้มน้ำเมื่อต้องใส่บรอกโคลีเป็นเวลา 5 นาทีเดือดเครียดและวางใต้ลำธารของน้ำเย็นเพื่อป้องกันไม่ให้ถูกปรุงอาหารเย็น

ตัดเคล็ดลับของหัวผักกาดและนำเปลือกมาด้วยกระดาษแห้งจากนั้นตัดเป็นชิ้น ๆ และใส่น้ำพุเพิ่มบรอกโคลี

เห็นความสะดวกสบายด้วยเกลือน้ำมันและมะนาว