แตงกวากับโยเกิร์ตแต่งตัวและหัวหอม
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 หน่วย แตงกวา
- 1/4 หน่วย โยเกิร์ตธรรมชาติ
- 1 หน่วย มะนาว
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- 1 ช้อนชา ต้นหอม
- 1 หยิก เกลือ
Instrucciones
4 pasos
- 1เตรียมส่วนผสมของคุณ: ล้างแตงกวาและหัวหอมแตงกวาเปลือกและหัวหอมสีชมพู
- 2ตัดแตงกวาตาม (เหมาะถ้าคุณใช้แมนโดลินที่จะบาง) (ไม่หั่นบาง ๆ )
- 3สำหรับการแต่งตัว: ผสมโยเกิร์ตมายองเนสกระเทียมสับและเกลือ
- 4เพื่อมองข้ามแตงกวาด้วยการแต่งกายของโยเกิร์ตและปล่อยให้พักประมาณ 15 นาที
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 43 | 9.6 | 2.3 | 0.6 |
Evalúa y comenta esta receta