ตอร์ตียาแครอท

หากคุณทำอาหารแบทช์: ในชามผสมแครอทขูดผัดไข่เค็มเกลือและพริกไทย ปืนพกและผสมให้เข้ากัน

ในกระทะที่มีน้ำมันมะกอกเล็กน้อยให้เพิ่มส่วนผสมและปรุงอาหาร 10 นาทีในด้านใดด้านหนึ่งหรือแม้แต่ความสะดวกสบายดี จากนั้นด้วยความช่วยเหลือของจานให้เปิดไข่เจียวและปรุงอาหารในอีกด้านหนึ่งเพื่อม้วนงออย่างเต็มที่ เสิร์ฟ.

หากคุณไม่ได้ทำอาหารแบทช์ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

เตรียมส่วนผสมของคุณ: ล้างปอกเปลือกและตะแกรงแครอท ล้างปอกเปลือกและสับหัวหอมละเอียด

ในกระทะเทน้ำมันมะกอกครึ่งหนึ่งให้เพิ่มหัวหอมและSautéจนโปร่งแสง

ในชามผสมแครอทขูด, กวนหัวหอม, ไข่, เกลือและพริกไทย ปืนพกและผสมให้เข้ากัน

ในกระทะเดียวกันเพิ่มส่วนที่เหลือของน้ำมันมะกอกเพิ่มส่วนผสมและปรุงอาหาร 10 นาทีในด้านใดด้านหนึ่งหรือดี จากนั้นด้วยความช่วยเหลือของจานให้เปิดไข่เจียวและปรุงอาหารในอีกด้านหนึ่งเพื่อม้วนงออย่างเต็มที่

ประหยัดอาหาร: หากคุณจะไม่กินทันทีบันทึกสูญญากาศในถุงfoodsaver®หรือภาชนะบรรจุและความร้อนเมื่อเวลาที่เหมาะสม