ถั่วสลัดแอปเปิ้ลและผักชีฝรั่งกับวอลนัท vinaigrette "thermomix"
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 หน่วย ผักกาดหอม
- 400 กรัม ถั่ว
- 100 กรัม ชีสสด
- 50 กรัม หอมแดง
- 200 กรัม แอปเปิ้ลฟูจิ
- 100 กรัม ผักชีฝรั่ง
- 1/8 หน่วย มะนาว
- 100 กรัม ถั่วทั้ง
- 20 กรัม น้ำส้มสายชูไวน์
- 10 กรัม เกลือ
- 1 หยิก พริกไทย
- 100 กรัม น้ำมันมะกอก
Instrucciones
7 pasos
- 1เตรียมส่วนผสม: ถั่วปรุงเอาใบผักกาดหอม, น้ำมะนาวลบล้างเปลือกและสับแอปเปิ้ลลงในไตรมาสและผักชีฝรั่งเป็นชิ้นขนาดกลาง
- 2วางใบของผักกาดหอมหัวใจในจานเสิร์ฟ สำรอง
- 3จัดให้ถั่วสุกในชาม
- 4ใส่ลงไปในเรือและชีสสดสับ 10 วินาที / หรือ 4. รวมไว้ในชามด้วยถั่ว
- 5ใส่ในหัวหอมแก้วปอกเปลือกและตัดลงในไตรมาสแอปเปิ้ล, ผักชีฝรั่งสับหยาบ, บีบมะนาวและโปรแกรม 4 วินาที / หรือ 5. Add to ชามด้วยถั่ว
- 6vinaigrette: ใส่ในส่วนผสมแก้ว vinaigrette และบดขยี้ 2 วินาที / หรือ 5. เทแต่งกายในชามผสมและเทแหล่งสลัดบนใบผักกาดหอม
- 7เสิร์ฟทันที
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 300 | 26.2 | 14 | 17.1 |
Evalúa y comenta esta receta