เบอร์เกอร์ปลาแซลมอนและผักขมกับ "thermomix" ข้าว

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
เบอร์เกอร์ปลาแซลมอนและผักขมกับ "thermomix" ข้าว

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 กรัม ผักขม
  • 100 กรัม หอมแดง
  • 2 ฟัน กระเทียม
  • 15 มิลลิลิตร น้ำมันมะกอก
  • 1/2 หน่วย มะนาว
  • 400 กรัม ปลา (ปลาแซลมอน)
  • 1/2 ช้อนชา เกลือ
  • 1/4 ช้อนชา พริกไทย
  • 30 กรัม สวดมนต์
  • 350 กรัม ข้าว
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    สำหรับข้าวใส่ในน้ำมันดอกทานตะวันแก้วและกระเทียมและโปรแกรม 4 นาที VAROMA ความเร็ว 3-1 / 2 เพิ่ม 800 มิลลิลิตรของน้ำและเกลือและผสม 10 วินาทีความเร็ว 6. ใส่ตะกร้าภายในเรือและโปรแกรม 7 นาที VAROMA ความเร็ว 4 (น้ำเดือด) ตรวจสอบข้าวผ่านขวดและโปรแกรม 13 นาที VAROMA ความเร็ว 4. (ไม้พายข้าวย้ายบางครั้ง)
  2. 2
    เปิดเตาอบที่ 220 องศาเซลเซียส
  3. 3
    ใส่ในเรือ 250 มิลลิลิตรของน้ำ วางแก้ว VAROMA ใบเพิ่มผักโขมและกำหนดเวลา 12 นาที / VAROMA / หรือ 1. ถอดและเย็นใบ VAROMA ภายใต้การใช้น้ำเย็น ท่อระบายน้ำได้ดีและการตั้งสำรอง ท่อระบายน้ำจากแก้ว
  4. 4
    สถานที่ในเปลือกมะนาวขวด (เฉพาะส่วนที่เป็นสีเหลืองโดยไม่ต้องส่วนสีขาว) และปิ๊ง 10 วินาที / หรือ 10. ส่วนผสมไม้พายลงไปด้านล่างของเรือ
  5. 5
    เพิ่มหัวหอม, กระเทียม, น้ำมันและปิ๊ 4 วินาที / หรือ 5 อีกครั้ง saute 4 นาที / 120 ° C / หรือ 1. วางชั้นบนฝาเพื่อส่งเสริมการระเหยและการหลีกเลี่ยงการสาด
  6. 6
    เพิ่มปลาแซลมอน, เกลือ, พริกไทย, ผักขมและบดอย่างดีเนื้อ 10 วินาที / หรือ 5
  7. 7
    ด้วยมือเปียกหรือแปรงกับน้ำมันเล็กน้อยรูปแบบออกเป็น 6 ไส้ จุ่มลงในขนมปังและสถานที่บนแผ่นอบเรียงรายไปด้วยกระดาษอบ นำเข้าอบประมาณ 10 นาที (220 ° C) พลิกมันไปและอบ 5 นาที

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
255 24.5 18.8 8.8
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas