Charquicán "thermomix"
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 กรัม เนื้อลูกวัว (babilla)
- 25 มิลลิลิตร น้ำมันมะกอก
- 1 หน่วย หัวหอม
- 1/2 ช้อนชา พริกป่น
- 1/2 ช้อนชา ออริกาโนแห้ง
- 200 กรัม มันฝรั่ง
- 200 กรัม ฟักทอง
- 500 กรัม สลัดฤดูใบไม้ผลิ
- 100 กรัม พริกแดง
- 1 หน่วย น้ำซุป (พืช)
- 1/4 หน่วย ผักชี
Instrucciones
9 pasos
- 1เตรียมส่วนผสม: ทำความสะอาดและหั่นเนื้อเป็นก้อนที่ละลายน้ำซุปผักใน 200 มิลลิลิตรของน้ำล้างและมันฝรั่งปอกเปลือกหัวหอมล้างและสควอชสับและล้างและสับผักชี
- 2ฉีกเนื้อ 4 วินาที / หรือ 7 ตรวจสอบเป็นขนาดที่ดีและหากที่ต้องการความสนใจที่มีขนาดเล็กsegmás 1-2 นำออกจากถ้วยพักไว้
- 3โดยไม่ต้องล้างกระจกที่เพิ่มความหอมและสับ 5 วินาที / หรือ 5
- 4เพิ่มน้ำมันและโปรแกรม 6 นาที / 120 ° C / หรือ 1
- 5แทรกผีเสื้อในใบมีดและเพิ่มเนื้อและปรุงอาหาร 3 นาที / 120 ° C / หันไปทางซ้าย / หรือ 1
- 6เพิ่มน้ำซุปละลายในน้ำ, มันฝรั่ง, สควอช, พริกไทยและสลัดฤดูใบไม้ผลิที่ต้องการรส (ออริกาโนสีพริกไทยผงกระเทียม ฯลฯ )
- 7ตารางการแข่งขัน 20 นาที / 100 ° C / หันไปทางซ้าย / หรือ 1
- 8ตรวจสอบการปรุงรสและปรุงอาหารและการที่ถูกต้องในกรณีที่จำเป็น ถ้าเป็นมากเกินไปแห้งเพิ่มน้ำร้อนเล็ก ๆ น้อย ๆ และคนไม่กี่วินาที
- 9เสิร์ฟร้อนและตกแต่งด้วยผักชีสับ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 71 | 15.7 | 3.1 | 0.4 |
Queda muy rica !!!
Todavía no la he probado, pero sería genial que los ingredientes los pusiesen un poco más "universales". Soy medio chilena, pero vivo en España....y no recuerdo cómo es una "ensalada primavera" y menos cómo comprarla aquí....