Quiche เห็ดอินทิกรัล

ในกระบวนการเครื่องปั่นข้าวโอ๊ตมีนเพื่อให้ได้ดีผสมข้าวโอ๊ต, แป้งอินทิกรัลและเกลือภูเขาไฟ

สร้างพื้นที่ให้กับศูนย์กลางและใส่น้ำมันมะกอก 2/3 ผสมและเติมน้ำเล็กน้อยทีละน้อย (1 ถ้วยต่อ 1 ถ้วยข้าวโอ๊ต) จนกระทั่งมวลอ่อนที่ไม่ติดอยู่บนนิ้วมืออยู่ในนิ้วมือ

ยืดแป้งให้เข้ากันได้ดีในแม่พิมพ์ที่ถอดออกได้อบที่อุณหภูมิปานกลาง

ในขณะที่อยู่ในเตาอบเตรียมไส้ตัดหัวหอมเป็นปากกาและสีน้ำตาลลงในกระทะต่อต้าน -adherent หรือด้วยน้ำมันมะกอกที่เหลือ

เมื่อทองคำเพิ่มเห็ดตัดเป็นแผ่นจนเป็นสีน้ำตาลทองจอง

ในภาชนะบรรจุนมให้เข้ากันได้ดีไข่ที่ถูกตีก่อนหน้านี้โยเกิร์ตเกลือและพริกไทยผสมกับผัก

นำแป้งออกจากเตาอบแล้วเทส่วนผสม 1. ใส่ลงในเตาอบเป็นเวลา 15 นาทีหรือจนกว่าจะ "บริษัท " และโดราดิโตะนี้ให้บริการ