สตูว์ 3 มะเขือเทศ
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 กรัม เชอร์รี่สีมะเขือเทศ
- 1/2 หน่วย บวบ
- 3 หน่วย ต้นหอม
- 1 เหยือก เห็ด
- 1/2 หน่วย น้ำซุป (เนื้อ)
- 2 หน่วย ไข่
- 100 กรัม ชีสแพะ
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- 1/4 ช้อนชา เกลือ
- 1 หยิก พริกไทย
Instrucciones
6 pasos
- 1รับเตาอบแข็งแรง ตัดมะเขือเทศในครึ่งบวบในก้อนหั่นหั่นหั่นบาง ๆ และเห็ดในไตรมาส ในกระทะ Dora ทั้งหมดในน้ำมันมะกอกเกลือและพริกไทยประมาณ 5 นาทีกวนเบา ๆ (เพื่อที่จะไม่ทำลายมะเขือเทศ) เป็นครั้งคราว
- 2เพิ่มน้ำซุปเนื้อซ่องละลายในน้ำเดือดสองถ้วยสำหรับแต่ละลูกบาศก์ (ดีกว่าถ้าคุณทำด้วยน้ำซุปที่บันทึกไว้) ผสมให้เข้ากันแล้วปิดไฟ
- 3ฉันโยนทุกอย่างในแบบอักษรเตาอบ (ถ้าคุณมีกระทะคุณทำทุกอย่างที่นั่น!) ทำหลุมต่อการให้บริการระหว่างผักและในแต่ละไข่ที่ว่างเปล่าโดยไม่ทำลายไข่แดง มันลดลงบนก้อนชีสแพะ
- 4อบประมาณ 10 ถึง 15 นาที วิธีการดูว่าไข่สุกคือการย้ายแหล่งที่มาด้วยการเคลื่อนไหวสั้น ๆ ... ถ้ามันเคลื่อนไหวเป็นเยลลี่มันขาด ตรวจสอบแล้วดังนั้นคุณจะไม่ผ่าน ความคิดคือไข่แดงเป็นของเหลว
- 5หากคุณต้องการทำน้ำซุปโฮมเมด: ฉันโยนหม้อด้วยน้ำมันมะกอกผักที่คุณได้ล้างและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เนื้อชิ้นเล็ก ๆ (โพสต์ตัวอย่าง), โซฟาประมาณ 5 นาทีจากนั้นเพิ่ม 1-2 l ของน้ำร้อนและคาดหวังให้เธอต้ม colar และการใช้งาน
- 6Sansabor ดัดแปลง
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
266 | 13.5 | 20.2 | 16 |
Evalúa y comenta esta receta