Merluza ปะทะกับฤดูใบไม้ผลิข้าว

5 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Merluza ปะทะกับฤดูใบไม้ผลิข้าว

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 กรัม ปลา (เฮเนื้อเคลือบ)
  • 3/4 เหยือก ข้าว
  • 1/2 เหยือก สลัดฤดูใบไม้ผลิ
  • 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมัน
  • 1/4 ช้อนชา เกลือ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    เตรียมปลาตามคำแนะนำของภาชนะ
  2. 2
    เพื่อเตรียมข้าว: ในหม้อเพิ่มน้ำมันให้ดีและโยนข้าวสักจนเกือบโปร่งแสงแล้วเพิ่มน้ำเดือด 1.5 ถ้วยผ่านถ้วยข้าวแต่ละถ้วยใช้เกลือเพื่อลิ้มรสผัดเบา ๆ ปกคลุมและใส่ลงไปต่ำความร้อนด้วยเครื่องปิ้งขนมปังเป็นเวลา 20 นาทีในตอนท้ายของเวลาปิดไฟแล้วรอประมาณ 5 นาที
  3. 3
    เตรียมสลัดสปริงตามคำแนะนำของภาชนะ
  4. 4
    เมื่อพร้อมข้าวและสลัดสปริงเข้าร่วมและผสมกระจายผักที่ดีในข้าวที่ครอบคลุมดังนั้นคุณจะไม่สูญเสียความร้อน
  5. 5
    เสิร์ฟพร้อมกับข้าวสปริง

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 18.8 27.2 1
Evalúa y comenta esta receta
3.0 2 comentarios



Recetas relacionadas