สลัดอบอุ่นของ "thermomix" ข้าวป่า
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 40 กรัม ถั่วทั้ง
- 100 กรัม กะหล่ำปลีแดง
- 100 กรัม Arugula
- 400 กรัม ไก่ (เนื้อเต้านม)
- 20 กรัม ซอสถั่วเหลือง
- 120 กรัม ข้าวกล้อง
- 60 กรัม น้ำมันมะกอก
- 10 กรัม งา
- 25 กรัม แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชู
- 1/4 ช้อนชา พริกไทย
- 15 กรัม เกลือ
Instrucciones
8 pasos
- 1วอลนัทในแก้วและปิ๊ 4 วินาที / หรือ 5. ลบออกจากเรือและการตั้งสำรอง
- 2โดยไม่ต้องล้างแก้วใส่กะหล่ำปลีสีม่วง 500 กรัมของน้ำและสับ 4 วินาที / หรือ 4 สายพันธุ์โดยใช้ภาชนะ VAROMA และเทลงในชามขนาดใหญ่เพิ่มขึ้น RU? Cula และหนังสือ
- 3ใส่ไก่ในชามเพิ่มซอสถั่วเหลืองและผสมกับ Espa? Tula สำรอง
- 4เทลงในแก้วที่เหลืออีก 1,500 กรัมของน้ำและเกลือ 10 กรัม ใส่ตะกร้าและ? ข้าว Ada
- 5Situe? ภาชนะ VAROMA ใน POS- ของตนหรือไม่ n ไก่ครอบคลุมและชุด VAROMA 25 -30 นาที / VAROMA / หรือ 2
- 6ถอด VAROMA และ Espa Tula เอาตะกร้า; ให้ระบายน้ำและเทข้าวลงในชามและเพิ่มส่วนผสม filetillos RU? cula กับกะหล่ำปลี
- 7โดยไม่ต้องล้างแก้วน้ำมันเพิ่มน้ำส้มสายชู, พริกไทย, เกลือและผสม 3 วินาที / หรือ 5. เท Alin? หรือสูงกว่าอยู่แล้ว? Ada วอลนัทและผสม
- 8เสิร์ฟทันที
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 200 | 8.7 | 23.4 | 7.7 |
Evalúa y comenta esta receta