เซคชินีสตูว์พร้อมกับข้าว
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 หน่วย บวบ
- 1/2 หน่วย หัวหอม
- 1 หน่วย มะเขือเทศ
- 1/2 ช้อนชา แป้งข้าวโพด
- 1/4 เหยือก นมพร่องมันเนย
- 1/4 ช้อนชา เกลือ
- 1 หยิก พริกไทย
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมัน
- 3/4 เหยือก ข้าว
Instrucciones
6 pasos
- 1ในการเตรียมข้าว: ในหม้อเพิ่มน้ำมันครึ่งหนึ่งที่ยอดเยี่ยมและโยนข้าวสักจนเกือบโปร่งแสงแล้วเพิ่มน้ำเดือด 1.5 ถ้วยผ่านถ้วยข้าวแต่ละถ้วยใช้เกลือเพื่อลิ้มรสผัดเบา ๆ ปกคลุมและวางลงความร้อนต่ำพร้อมเครื่องปิ้งขนมปังเป็นเวลา 20 นาทีในตอนท้ายของเวลาปิดไฟแล้วรอประมาณ 5 นาที
- 2เตรียมส่วนผสมของคุณ: ตัดหัวหอมบนปากกา; ตัดบวบเป็นชิ้นและมะเขือเทศใน sedars
- 3ในกระทะความร้อนน้ำมันให้กับความร้อนสูงหลังจากผ่านไป 2 นาทีเมื่อร้อนให้เพิ่มหัวหอมและข้ามไปจนกระทั่งมีความโปร่งใส
- 4เพิ่มมะเขือเทศปรุงอาหาร 5 นาที Dissolve Maicena ในนมรวมเข้ากับมะเขือเทศและ Salpiment
- 5เพิ่มบวบและปรุงอาหารจนข้นและฟักทองอ่อนลง (มันจะต้องยังคงอยู่ "อัลเป็น") และลบออกจากไฟ
- 6ให้บริการพร้อมกับข้าว
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
112 | 23.1 | 4.1 | 0.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios