แพนเค้กแสงกับแยม
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 หน่วย ไข่
- 1/4 เหยือก Wholemeal
- 1/4 เหยือก นมพร่องมันเนย
- 1/2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมัน
- 1 หยิก เกลือ
- 2 คุณช้อนโต๊ะ แยมปราศจากน้ำตาล
- 1/2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำตาลไอซิ่ง
Instrucciones
5 pasos
- 1ใส่นมด้วย / ไข่ (s) ในเครื่องปั่น
- 2แล้วว่างส่วนผสมที่ได้ลงในชามเพิ่มแป้งน้ำมัน 2/3 และผสมให้เข้ากัน
- 3ความร้อนน้ำมันที่เหลือในกระทะ (หวังว่าเทฟลอน) และปกคลุมด้วยส่วนผสมทั่วพื้นผิว, สีน้ำตาลทั้งสองด้านลบและอนุญาตให้เย็น
- 4เมื่อคุณเสร็จสิ้นการกรอกแพนเค้กแสงผสมกับแยม
- 5สุดท้ายโรยด้วยน้ำตาลไอซิ่ง
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 49 | 3.5 | 3.8 | 2.1 |
Evalúa y comenta esta receta