ครีมผักโขมกับไข่poché

11 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ครีมผักโขมกับไข่poché

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 หน่วย ไข่
  • 400 กรัม ผักขม
  • 1/2 เหยือก นมพร่องมันเนย
  • 1/2 คุณช้อนโต๊ะ แป้ง (ไม่มีผง)
  • 1/2 ช้อนชา เนย
  • 1/2 คุณช้อนโต๊ะ ชีสขูด parm
  • 1 คุณช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูสีขาว
  • 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมัน
  • 1/4 ช้อนชา เกลือ
  • 1 หยิก พริกไทย
  • 2 หน่วย ขนมปัง
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ละลายผักโขมสับพวกเขาและผัดพวกเขาในกระทะด้วยน้ำมันเล็กน้อย
  2. 2
    ในหม้อเตรียม Behamel: ทำเช่นนั้นละลายเนยและสีน้ำตาลแป้งใส่นมทีละน้อยและคนให้เข้ากันตามฤดูกาลซอสด้วยเกลือและพริกไทย
  3. 3
    วางผักโขมลงในน้ำพุเพิ่มเบ็นเซลแล้วโรยด้วยชีสขูด
  4. 4
    สำหรับไข่poché: ต้มน้ำในหม้อไม่มากและเพิ่มน้ำส้มสายชู
  5. 5
    ลดความร้อนเทไข่แล้วปีน (เพื่อให้มีการตั้งค่าที่ชัดเจน
  6. 6
    วางไว้บนครีมผักโขมและเสิร์ฟพร้อมขนมปังปั้นคั่ว

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
216 24.5 16.2 6.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Que buena idea!! Me encantó

Recetas relacionadas