หม้อปรุงอาหารสัตว์ปีก

18 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
หม้อปรุงอาหารสัตว์ปีก

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

18 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมัน
  • 1/4 หน่วย หัวหอม
  • 2 หน่วย ไก่ (ต้นขา)
  • 1/2 ช้อนชา พริกป่น
  • 1/4 ช้อนชา ออริกาโนแห้ง
  • 1 หยิก ผงยี่หร่า
  • 1/4 ช้อนชา เกลือ
  • 1 หยิก พริกไทย
  • 1 หน่วย กระเทียม
  • 1/8 หน่วย พริกหยวก
  • 1/8 หน่วย พริกแดง
  • 2 หน่วย มันฝรั่ง
  • 200 กรัม ฟักทอง
  • 2 หน่วย ข้าวโพดชิ้น
  • 1/2 หน่วย แครอท
  • 1/4 เหยือก ข้าว
  • 1/4 เหยือก ชาวยิว
  • 5 กรัม ผักชีฝรั่ง
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ในความร้อนกระทะน้ำมันบนไฟร้อนปานกลาง คุณสามารถเพิ่มการตัดหัวหอมเป็นก้อนและปรุงอาหาร 5-6 นาทีโดยไม่ต้องสีน้ำตาล
  2. 2
    ใส่เนื้อไก่และปรุงอาหาร 6-8 นาทีหรือจนกว่าจะมีสีน้ำตาลทองในทุกด้าน ปรุงรสด้วยพริกขี้หนูหอมยี่หร่าเกลือพริกไทย ผัดในการผสม
  3. 3
    เพิ่มกระเทียม (ตัดลงในไตรมาส, ส่วนสีขาวเท่านั้น), พริกเขียวและสีแดง, มันฝรั่งหั่นฟักทอง, ข้าวโพด, ปอกเปลือกแครอทตัดเป็นชิ้นและข้าวผัด เพิ่ม 1.5 ถ้วยน้ำสำหรับชิ้นส่วนของไก่แต่ละ นำมาผสมกับความร้อนสูงลดความร้อนและปรุงอาหารปกคลุมกึ่ง 25-30 นาทีหรือจนไก่สุกและผัก
  4. 4
    ถ้ามันจะแห้งเพิ่มน้ำมากหรือน้ำซุปผัก ในช่วงเวลาสุดท้ายเพิ่มถั่วและปรุงอาหาร 5 นาที
  5. 5
    แก้ไขปรุงรสโดยการเพิ่มเกลือและพริกไทยเพิ่มเติมหากจำเป็น เสิร์ฟโรยด้วยผักชีฝรั่งร้อน

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
825 69.6 65.7 32.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas