แซลมอนอบกับมันฝรั่งแตก
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- 1/4 ช้อนชา เกลือ
- 1/2 หน่วย มะนาว
- 1/2 คุณช้อนโต๊ะ ผักชีฝรั่ง
- 1/2 ช้อนชา ผักชีฝรั่ง
- 1/2 ฟัน กระเทียม
- 1 หยิก พริกไทย
- 2 หน่วย ปลา (ปลาแซลมอน)
- 1/2 หน่วย ทำลาย
- 2.5 หน่วย มันฝรั่ง
- 25 กรัม เนย
- 1/2 คุณช้อนโต๊ะ ต้นหอม
Instrucciones
7 pasos
- 1สำหรับมันฝรั่ง: ในหม้อที่มีน้ำเพียงพอปรุงมันฝรั่งจนกว่าพวกเขาจะสามารถเจาะด้วยมีด แต่พวกเขายังไม่พร้อม ความเครียด
- 2ในกระทะเนยละลายและเพิ่มมันฝรั่ง บดขยี้พวกเขาเล็กน้อยด้วยการย้อนกลับของช้อนไม้เพื่อทำลายพวกเขาเล็กน้อยและสีน้ำตาลลงในเนยเพื่อสร้างชั้นกรอบ หันไปรอบ ๆ และเพิ่มกระเทียมสับเล็ก ๆ ครึ่งหัวหอมสับ ผสมและสีน้ำตาล 7 นาที Salpimentar และสำรอง
- 3ในขณะที่มันฝรั่งสุกแล้วในชามผสมน้ำมันเกลือร่องมะนาวผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งอีกครึ่งหนึ่งของกระเทียมและพริกไทย ผัดเพื่อรวมส่วนผสมทั้งหมด จากนั้นครอบคลุมถาดอบด้วยฟอยล์อลูมิเนียมและวางชิ้นส่วนของปลาแซลมอน
- 4ความร้อนเตาอบที่180ºC
- 5ครอบคลุมส่วนบนของปลาแซลมอนอย่างสมบูรณ์ด้วยส่วนผสม ปล่อยให้หมักสักสองสามนาที
- 6นำปลาแซลมอนอบ 10-12 นาทีหรือจนกว่าจะปรุงสุกอย่างสมบูรณ์และสามารถหั่นเป็นชิ้น ๆ ด้วยส้อม
- 7เสิร์ฟพร้อมกับมันฝรั่งแตก
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
514 | 38.3 | 32.3 | 25.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios