Juress Croquettes กับข้าว
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 213 กรัม ปลาทูม้ากระป๋อง
- 1 หน่วย ไข่
- 1/2 หน่วย หัวหอม
- 1/8 หน่วย พริกแดง
- 1 ฟัน กระเทียม
- 1/2 หน่วย แครอท
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมัน
- 1/4 ช้อนชา เกลือ
- 1/4 ช้อนชา น้ำสลัดแบบเต็มรูปแบบ
- 25 กรัม ผักชี
- 3/4 เหยือก ข้าว
Instrucciones
7 pasos
- 1ในการเตรียมข้าว: ในหม้อเพิ่มครึ่งหนึ่งของน้ำมันที่ยอดเยี่ยมและโยนข้าวผัดจนเกือบจะโปร่งแสงจากนั้นเติมน้ำเดือด 1.5 ถ้วยสำหรับข้าวแต่ละถ้วยใส่เกลือเพื่อลิ้มรสผัดเบา ๆ และใส่ลงบนไฟอ่อนด้วยเครื่องปิ้งขนมปังเป็นเวลา 20 นาทีในตอนท้ายของเวลาให้ปิดไฟและรออีกประมาณ 5 นาที
- 2สับหัวหอมและพริกแดงในก้อนเล็ก ๆ แครอทและกระเทียมเป็นก้อน แต่ก็เล็กกว่า
- 3ใช้หัวหอมแครอทและกระเทียมสับและทอดในส่วนที่เหลือของน้ำมันด้วยไฟปานกลางจนเป็นสีน้ำตาลเบา ๆ
- 4เปิดการสนับสนุนระบายของเหลวกระป๋องและใส่ในชามเพิ่ม Sofrito ที่ทำก่อนหน้านี้และเข้าร่วม
- 5เพิ่มเกลือผสมและไข่เพิ่มผักชีสับและเข้าร่วมทุกอย่าง
- 6ใช้ส่วนที่คล้ายกันกับส่วนผสมขนาดใหญ่สองช้อนโต๊ะใส่แป้งดิบและอะปานาร์ทอดในน้ำมัน
- 7เสิร์ฟพร้อมข้าว
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
322 | 25.9 | 32.5 | 9.6 |
Exquisito