Lentils กับ Longaniza (ง่าย)

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Lentils กับ Longaniza (ง่าย)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 380 กรัม ถั่ว (กระป๋อง)
  • 1 หน่วย Longaniza
  • 75 กรัม Sofrito แช่แข็ง
  • 1/2 หน่วย มันฝรั่ง
  • 1/2 หน่วย แครอท
  • 1/8 หน่วย พริกแดง
  • 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมัน
  • 1/4 ช้อนชา Sal
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ใส่ถั่วฝักยาวในกระชอนขนาดใหญ่และล้างใต้น้ำ ใส่ไว้ในหม้อขนาดใหญ่เพิ่ม Chorizo ​​หั่นบาง ๆ กระเทียมและแครอทแครอทและมันฝรั่งตัดเป็นสี่เหลี่ยม เทน้ำลงในหม้อจนกระทั่งครอบคลุมทั้งหมดประมาณ 3 นิ้วด้านบน พวกเขาสามารถโยนน้ำมากขึ้นหากพวกเขาชอบของเหลวมากขึ้น
  2. 2
    Chopping Carrier, Paprika และมันฝรั่งในก้อนเล็ก ๆ ตัดชิ้นที่ยาวนาน
  3. 3
    สวมถั่วกับหม้อขนาดใหญ่เพิ่ม Longaniza แครอทและมันฝรั่ง เติมน้ำในหม้อจนกระทั่งมันครอบคลุมประมาณ 3 นิ้วด้านบน พวกเขาสามารถโยนน้ำมากขึ้นหากพวกเขาชอบของเหลวมากขึ้น
  4. 4
    เปิดไฟให้สูงสุดและเมื่อมันเริ่มต้มให้น้อยที่สุดและปล่อยให้คุกเปิด ลบเป็นครั้งคราวเพื่อให้คุณไม่ติดถั่วที่ด้านล่างของหม้อ
  5. 5
    ในขณะที่ในกระทะด้วยน้ำมันร้อนSauté Sofriyo เมื่อคุณเริ่มเป็นสีน้ำตาล (5 นาทีโดยประมาณ) ลบออกจากความร้อนและเพิ่ม Paprika ผสมและเพิ่มทุกอย่างลงในถั่ว
  6. 6
    จากช่วงเวลานั้นเพื่อลบเป็นครั้งคราวเพื่อให้พวกเขาไม่ติดและเพิ่มเกลือจนกว่ามันจะเป็นที่ชื่นชอบของเรา จะใช้เวลาประมาณ 45 นาที แต่เป็นการดีที่สุดที่จะลองเมื่อของเหลวเริ่มหนาขึ้น เมื่อพร้อมให้บริการ

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
485 49.9 30.2 19.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas