ห่อของมะเขือเทศชีสและผักโขม
11 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 กรัม เห็ด
- 1/4 หน่วย มะนาว
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- 1/4 ช้อนชา เกลือ
- 1 หยิก พริกไทย
- 1/2 ฟัน กระเทียม
- 4 หน่วย Tortilla ข้าวโพด
- 1 หน่วย มะเขือเทศ
- 4 หน่วย ชีสเนย
- 1/8 หน่วย หอมแดง
- 75 กรัม ผักขม
Instrucciones
3 pasos
- 1ในภาชนะผสมเห็ดหั่นบาง ๆ ด้วยน้ำมะนาวและน้ำมันฤดูกาลด้วยเกลือและพริกไทยยืนเป็นเวลา 20 นาที
- 2กระจายมวลทาโก้ด้วยฟันกระเทียมเพื่อกำจัดกลิ่นและวางไว้ระหว่างกลางกระดาษครัวนำไปสู่ความร้อนเป็นเวลา 1 นาทีจากเตาอบไมโครเวฟ
- 3ในแต่ละมวลของ Tortilla ใส่มะเขือเทศชิ้นหนึ่งชีสหนึ่งหัวหอมสีม่วงเห็ดหมักและผักโขมปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยและม้วนขึ้นเพื่อสร้างห่อและเสิร์ฟ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 137 | 27.8 | 5.4 | 1.8 |
Evalúa y comenta esta receta