สับเนื้อสัตว์และผักกับข้าว
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 48 MINUTOS
Cocción
38 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 กรัม เนื้อลูกวัว (babilla)
- 1/4 เหยือก ซอสถั่วเหลือง
- 1/2 ช้อนชา ขิงผง
- 1/2 หน่วย บวบ
- 1/4 หน่วย พริกแดง
- 1/4 หน่วย พริกหยวก
- 1.5 หน่วย ต้นหอม
- 1/2 หน่วย แครอท
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมัน
- 3/4 เหยือก ข้าว
Instrucciones
6 pasos
- 1เตรียมส่วนผสมของคุณ: ล้างปอกเปลือกและสับบวบและแครอทในอ้อยบาง; ล้างและสับ Paprika ใน Juliana; ล้างและสับหัวหอมบนชิ้นในแนวทแยง; ตัดเนื้อเป็นชิ้น ๆ
- 2ในชามใส่ซอสถั่วเหลืองและขิงเพิ่มผักและผัด
- 3เพื่อเตรียมข้าว: ในหม้อเพิ่มครึ่งน้ำมันที่ดีและโยนข้าว ล่องเรือจนเกือบโปร่งแสง จากนั้นเพิ่มน้ำเดือด 1.5 ถ้วยผ่านข้าวแต่ละถ้วยใช้เกลือเพื่อลิ้มรสผัดเบา ๆ ครอบคลุมและวางไว้เหนือความร้อนต่ำด้วยเครื่องปิ้งขนมปังเป็นเวลา 20 นาที ในตอนท้ายของเวลาปิดไฟแล้วรอประมาณ 5 นาที
- 4ในกระทะขนาดใหญ่หรือกระทะอุ่นขึ้นครึ่งหนึ่งของน้ำมันที่เหลือ เพิ่มเนื้อสัตว์และปรุงอาหารวงกลมซ้ำแล้วซ้ำอีกเป็นเวลา 8 ถึง 10 นาที ลบจากความร้อนและหนังสือในบ่อน้ำ
- 5ในกระทะเดียวกันให้เพิ่มน้ำมันที่เหลือและให้ความร้อนต่ำ จัดแต่งทรงผมผักโดยการจองของเหลวถั่วเหลืองด้วยขิงและเพิ่มกระทะสำหรับทำอาหารเป็นเวลา 5 ถึง 8 นาทีลบเป็นครั้งคราว
- 6เพิ่มเนื้อสัตว์ของเหลวที่สงวนไว้และผสมทุกอย่าง ให้บริการพร้อมกับข้าว
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
125 | 24.5 | 6.2 | 0.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario