อ่อนโยนเล็กน้อยกับข้าว

เพื่อเตรียมข้าว: ในหม้อเพิ่มน้ำมันให้ดีและโยนข้าวสักจนเกือบโปร่งแสงแล้วเพิ่มน้ำเดือด 1.5 ถ้วยผ่านถ้วยข้าวแต่ละถ้วยใช้เกลือเพื่อลิ้มรสผัดเบา ๆ ปกคลุมและใส่ลงไปต่ำความร้อนด้วยเครื่องปิ้งขนมปังเป็นเวลา 20 นาทีในตอนท้ายของเวลาปิดไฟแล้วรอประมาณ 5 นาที

ใส่ Tenderloin ที่แหล่งที่มาของเตาอบ, สำรวจด้วยเกลือ, พริกไทย, มัสตาร์ดและน้ำผึ้ง, ให้มันพัก 4 ชั่วโมง (ดี)

เปิดเตาอบที่ 180 ° C และปรุงอาหารเป็นเวลา 40-50 นาที

ให้บริการพร้อมกับข้าว