Tenderloin bedy กับ cous cous
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 กรัม หมู (เนื้อ)
- 1/4 เหยือก มัสตาร์ด
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง
- 3/4 เหยือก Cous cous
- 1 หยิก พริกไทย
- 1/4 ช้อนชา เกลือ
Instrucciones
4 pasos
- 1ใส่ Tenderloin ที่แหล่งที่มาของเตาอบ, สำรวจด้วยเกลือ, พริกไทย, มัสตาร์ดและน้ำผึ้ง, ให้มันพัก 4 ชั่วโมง (ดี)
- 2อุ่นเตาอบและปรุงอาหารสันนอนบนความร้อนปานกลางเป็นเวลา 40-50 นาที
- 3เตรียม cous cous ตามคำแนะนำของภาชนะ
- 4เสิร์ฟพร้อมกับ cous cous
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 628 | 65.2 | 40.7 | 22.1 |
Evalúa y comenta esta receta