Tortilla ปลาทูน่ากับมันฝรั่งขุย
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 กรัม ปลาทูน่ากระป๋อง
- 2 หน่วย ไข่
- 1/2 หน่วย ผักชีฝรั่ง
- 1/2 ช้อนชา ผงฟู
- 2 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมัน
- 1/4 ช้อนชา เกลือ
- 1 หยิก พริกไทย
- 175 กรัม มันฝรั่งดัชเชส
Instrucciones
5 pasos
- 1เตรียมมันฝรั่งของ Duchese ตามคำแนะนำของภาชนะ
- 2Chopping Fine Parsley.Drain และ Crumble Tuna
- 3เอาชนะไข่จนกระทั่งคุณปล่อยให้พวกเขาเป็นประกายเล่นผักชีฝรั่งพริกไทยเกลือผงฟูและปลาทูน่า
- 4ในความร้อนกระทะน้ำมันให้ล้างส่วนผสมลงในกระทะและปรุงอาหารเป็นเวลา 5 นาทีประมาณจนกระทั่งมันถูกแยกออกจากลำพังบนจานด้วยจานและหมุนกระทะอย่างระมัดระวังเพื่อทิ้งการเตรียมการบนจานและทันทีกลับไปที่กระทะทิ้งไว้ในอีกด้านหนึ่งเป็นเวลา 3 นาทีประมาณจนกว่าจะสอดคล้องกัน
- 5ให้บริการพร้อมกับมันฝรั่งของ Duchese
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 265 | 21.1 | 28.7 | 7.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios