Paila de Shakshuka
14 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- 2 ฟัน กระเทียม
- 1/2 หน่วย หัวหอม
- 400 กรัม มะเขือเทศกระป๋อง
- 1/4 ช้อนชา ผงพริกขี้หนู
- 1/2 ช้อนชา ผงยี่หร่า
- 1/4 ช้อนชา Orégano seco
- 1 หยิก Merkén
- 1 หยิก Sal
- 1 หยิก พริกไทย
- 280 กรัม ถั่วสีขาว (กระป๋อง)
- 2 หน่วย ไข่
- 1/2 เหยือก ผักชีฝรั่ง
- 30 กรัม ชีส feta
Instrucciones
9 pasos
- 1สูตรนี้มาจาก @catasanchezmondes
- 2เตรียมส่วนผสมของคุณ: สับกระเทียมและหัวหอมละเอียด สับผักชีฝรั่ง; crumble ชีส; ท่อระบายน้ำและล้าง White Jews Wasil®
- 3กระเทียมปรุงอาหารและหัวหอมในกระทะด้วยน้ำมันมะกอกผ่านความร้อนปานกลางจนกระทั่งหัวหอมอ่อนนุ่มและโปร่งใส (5 นาที)
- 4เพิ่มมะเขือเทศและน้ำผลไม้ของพวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานเพิ่มผง Paprika, ยี่หร่า, ออริกาโน, เมอร์โรและพริกไทยสดเล็กน้อย ผสมให้เข้ากัน
- 5ปล่อยให้มันเดือดมากกว่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 5-7 นาทีหรือจนกว่ามันจะหนาเล็กน้อย เพิ่มเกลือ
- 6เพิ่มถั่วสีขาวไปยังกระทะผสมและกลับไปเคี่ยวเป็นเวลา 2-3 นาที
- 7ในการสร้างรังทำให้มีพื้นที่ด้วยช้อนและเยาะเย้ยไข่แล้วเสียบและปล่อยให้การเพิ่มขึ้นช้าเป็นเวลา 3 นาทีหรือจนกว่าจะมีสีที่ชัดเจน แต่ไข่แดงยังคงเป็นของเหลว หากมีนักทานหลายคนคุณสามารถแบ่งการเตรียมการเป็น 2 กระทะขึ้นไป
- 8ครอบคลุมการเตรียมการด้วย Feta Shredded และผักชีฝรั่งสับ
- 9* รุ่นนี้มีถั่วสีขาวเพื่อเพิ่มปริมาณของมันเล็กน้อยรวมถึงปริมาณที่รมควันที่รมควันเพื่อให้รสชาติที่ลึกซึ้งและคั่วไฟไหม้
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
281 | 40.4 | 16.7 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta