Burritos มังสวิรัติ
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 19 MINUTOS
Cocción
4 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 190 กรัม ถั่วชิกพี (กระป๋อง)
- 2.5 ช้อนชา ครีม
- 190 กรัม ถั่วสีดำ (กระป๋อง)
- 1/2 หน่วย มะเขือเทศ
- 1/2 หน่วย อะโวคาโด
- 50 กรัม ถั่วงอกหญ้าชนิต
- 1/2 ช้อนชา น้ำมันมะกอก
- 2 หน่วย Tortilla ข้าวโพด
Instrucciones
6 pasos
- 1เตรียมส่วนผสมของคุณ: ล้างการระบาดล้างและตัดมะเขือเทศลงในก้อนบดอะโวคาโด สำรอง
- 2ในโปรเซสเซอร์บด Chickpeas Wasil®แล้วเพิ่มครีมกรด ปลอกเกลือกับเกลือและพริกไทย
- 3ในการรวบรวมเบอร์ริโตให้วางแป้งให้กับเบอร์ริโตและในศูนย์เติมซอสของไก่ชิกแบงก์ เพิ่มมะเขือเทศสับบนอะโวคาโดดิน, ผักกงล้างและถั่วดำ
- 4ปิดอย่างระมัดระวังและเป็นสีน้ำตาลในกระทะที่มีน้ำมันพืชเล็ก ๆ น้อย ๆ ประมาณ 2 นาทีต่อด้าน
- 5เสิร์ฟทันที
- 6ปรับสูตรของ @Orettacocin สำหรับ WASIL Photo @lettcocina
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 370 | 53.5 | 16.1 | 12.1 |
Evalúa y comenta esta receta