Falafel Rapid รุ่น
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 190 กรัม ถั่วชิกพี (กระป๋อง)
- 75 กรัม รายการหัวหอมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- 2 ฟัน กระเทียม
- 60 กรัม ผักชี
- 1 คุณช้อนโต๊ะ แป้ง (ไม่มีผง)
- 1/4 ช้อนชา Sal
- 1 หยิก พริกไทย
- 1/2 ช้อนชา ผงยี่หร่า
- 1/2 ช้อนชา ผงพริกขี้หนู
- 1 ช้อนชา ไบคาร์บอเนต
- 500 มิลลิลิตร น้ำมัน
Instrucciones
7 pasos
- 1ระบายถั่ว Chickpeas Wasil®และล้างพวกเขาโดยใช้กระชอน
- 2ในโปรเซสเซอร์ผสมทุกอย่างเริ่มต้นด้วยผักชี (ไม่มีลำต้น) จากนั้นถั่วชิกพี, หัวหอม, กระเทียม, แป้งและเครื่องปรุงรส
- 3เมื่อประมวลผลส่วนผสมที่ผ่านมาจะได้รับ ใช้ชามแล้วคลุมด้วยฟิล์มพลาสติก ให้ส่วนผสมส่วนผสมในตู้เย็นเป็นเวลา 1 ชั่วโมง
- 4หลังจากเวลาความร้อนน้ำมันในกระทะ ในแบบคู่ขนานนำส่วนผสมของตู้เย็นออกให้ลูกบอลด้วยมือของคุณควรมีขนาดเล็กสำหรับครอบคลุมน้ำมัน จำไว้ว่านี่เป็นสิ่งสำคัญเพื่อที่พวกเขาจะไม่ปลดอาวุธตั้งแต่เมื่อการปรุงสุกมีความเปราะบางมากขึ้น
- 5FRY FALAFEL เป็นเวลา 3 นาทีแล้วปล่อยให้ใส่กระดาษดูดซับ
- 6ให้บริการ 3 Falafel ต่อคน
- 7สูตร Wasil ที่สร้างขึ้นโดย @belusion
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
255 | 45.5 | 14.6 | 4.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios