ไก่ย่างทอดชาร์ท
8
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 หน่วย ไก่ (ต้นขา)
- 1.5 คุณช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- 1/2 คุณช้อนโต๊ะ ซอสถั่วเหลือง
- 1/2 ช้อนชา พริกไทย
- 1.5 ช้อนชา เกลือ
- 1 ช้อนชา ออริกาโนแห้ง
- 1/2 หน่วย ชาร์ท
- 1/2 ฟัน กระเทียม
Instrucciones
4
pasos
- 1เตรียมส่วนผสม: ล้างและสับชาร์ท กระเทียมสับละเอียด เตรียมความพร้อมการแต่งเนื้อไก่ผสมน้ำมันมะกอก 2/3, ซอสถั่วเหลืองพริกไทยเกลือและออริกาโน
- 2เปิดเตาอบที่ 180 องศาเซลเซียสในจานอบวางไก่และฝนตกปรอยๆด้วยการแต่งกาย นำเข้าอบประมาณ 45 นาทีจนสีน้ำตาลเบา ๆ เติมน้ำร้อนลงไปด้านล่างของกระทะเมื่อแห้ง
- 3ในกระทะน้ำมันร้อนผัดกระเทียมจนเป็นสีน้ำตาลแล้วเพิ่มชาร์ทจนเหี่ยวแห้ง เพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- 4เมื่อไก่พร้อมเสิร์ฟพร้อมกับผักโขมและโรยชีสขูดถ้าต้องการ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
549 | 6.8 | 59.2 | 30.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario